Das beste Trainingsset für den Alltag: so wählen Sie richtig

Das beste Trainingsset für den Alltag ist das, nach dem Sie weiter greifen, wenn die Woche am ungleichmäßigsten wird. Ein Termin am Morgen, eine Einheit mittags, Besorgungen auf dem Heimweg. Das Set soll alle drei tragen, ohne dass Sie sich dazwischen umziehen.

Das stellt andere Anforderungen als ein reines Studio-Set. Die Passform muss Stunden halten, nicht Minuten. Das Material muss Wäsche um Wäsche überstehen, ohne seine Spannkraft zu verlieren. Und die Linie zwischen Ober- und Unterteil muss stimmen, sonst wirkt das Ganze zusammengewürfelt, selbst wenn jedes Teil für sich gut ist. Aus dieser Voraussetzung heraus entstehen unsere Sets.

Die Passform entscheidet, wie oft das Set getragen wird

Ein Set, das rutscht oder einschneidet, bleibt liegen. Was es gekostet hat, spielt dabei keine Rolle. Die Wahl beginnt deshalb an der Taille.

Ein hoher, in Form gearbeiteter Bund hält, ohne zu pressen. Er bleibt an seinem Platz, wenn Sie sich setzen, aufstehen und gehen, und genau das tut eine Leggings an einem gewöhnlichen Tag am meisten. Unsere Leggings mit hohem Bund sind dafür konstruiert. Edge Stripe und Slimline FlexFlow haben beide einen hohen, in Form gearbeiteten Bund mit formender Wirkung für Taille, Bauch und Gesäß, und beide sind squat proof.

Das Oberteil folgt derselben Logik. Ein Oberteil, das über dem Oberkörper zu weit ist, nimmt die Linie wieder heraus, die die Leggings schafft. Eines, das über den Schultern spannt, wird nach einer Stunde unbequem. Probieren Sie deshalb das Ganze in Bewegung, nicht im Stehen vor dem Spiegel. Heben Sie die Arme, beugen Sie sich vor, setzen Sie sich. In diesen Bewegungen hält eine Passform oder sie fällt.

Die Größe ist zweitrangig. Zwei Sets in derselben Größe können völlig unterschiedlich sitzen, je nach Schnitt. Gehen Sie davon aus, wie das Teil dem Körper folgt, nicht von der Zahl im Bund.

Das Material zeigt sich nach zwanzig Wäschen

Ein neues Set sieht fast immer gut aus. Der Unterschied zeigt sich später, wenn der Stoff entweder seine Dichte behalten hat oder über den Oberschenkeln dünn und glänzend geworden ist.

Edge Stripe und Slimline FlexFlow bestehen aus 78 Prozent recyceltem Polyester vom Typ ECO Circle und 22 Prozent Elasthan. Der Stoff ist feuchtigkeitsabweisend und schnelltrocknend, und Edge Stripe hat Vier-Wege-Stretch. Die Kombination trägt sowohl Einheiten als auch lange Tage und erholt sich zwischen den Einheiten. Diese Rückstellkraft entscheidet darüber, ob das Set im November noch so aussieht wie im März.

Wählen Sie stattdessen ein Set in weicherer Qualität wie unser Casual Zip Set, bekommen Sie einen angerauten Stoff mit Vier-Wege-Stretch und goldfarbene Reißverschlüsse. Es ist für freie Tage und Reisen gemacht, nicht für schwere Einheiten. Das Material dort ist Polyester und Elasthan, nicht recycelt. Wir schreiben das offen, statt ein Nachhaltigkeitsargument über das gesamte Sortiment zu legen.

Ein dicht gestrickter Stoff ergibt zudem einen gleichmäßigeren Fall als ein dünner. Das gehört zu dem, was sich am einfachsten in der Hand prüfen lässt, bevor Sie sich entscheiden.

Die Jacke macht das Set fertig

Leggings und Oberteil reichen selten den ganzen Weg. Die Jacke hebt das Set von Trainingskleidung zu etwas, das Sie den ganzen Tag tragen können.

Die Iconic Trainingsjacke G2 ist um eine einzige Idee herum entstanden. Ein breiter elastischer Rippbund formt Taille und Rücken, während der Rest der Jacke locker über den Oberkörper fällt. Der Kontrast gibt Silhouette, ohne die Bewegung zu blockieren. Die Reißverschlüsse sind eigens angefertigt und tragen das Iconic-Muster an den Seiten, und die Taschen schließen mit Reißverschluss. Der Stoff ist ECO Circle, fast vollständig recyceltes Polyester, feuchtigkeitsabweisend und schnelltrocknend.

Weitere Modelle finden Sie unter Trainingsjacken für Damen. Wählen Sie die Länge nach dem Bund der Leggings. Eine kürzere Jacke zu einem hohen Bund hält die Proportionen klar. Ein längeres Modell deckt mehr ab und fällt ruhiger. Beides funktioniert, aber beides tut Unterschiedliches mit der Silhouette.

So wählen Sie nach Ihrer tatsächlichen Woche

Gehen Sie viel und arbeiten unterwegs, setzen Sie auf Halt. Hoher Bund, abgestimmte Kompression und eine Jacke, die drinnen als äußere Schicht funktioniert.

Reisen Sie oft, setzen Sie auf die Rückstellkraft des Stoffs. Das Teil soll acht Stunden getragen werden können und beim Aussteigen noch unberührt aussehen.

Trainieren Sie hart und gehen direkt weiter, setzen Sie auf die Konstruktion. Formende Nähte, squat proof Stoff und eine körpernahe Jacke machen dort den größten Unterschied. Auch die verdeckte Tasche hinten im Bund der Edge Stripe zählt, denn sie nimmt Schlüssel und Karte auf, ohne dass Sie eine Tasche brauchen.

Fertige Kombinationen sind unter Trainingssets gesammelt, wo die Teile dafür gemacht sind, zusammen getragen zu werden. Wenn Sie lieber selbst kombinieren, haben wir über das Zusammenspiel der Teile in so stylen Sie ein Trainingsset geschrieben.

Farbe und Form, die über Saisons hinaus halten

Neutrale Töne werden öfter getragen. Schwarz, gedämpfte Erdtöne und ruhige Grauwerte lassen sich in mehrere Richtungen kombinieren und wirken selten nach einer Saison veraltet. Ein Set in einer kräftigen Saisonfarbe wird im Schnitt deutlich seltener getragen, so schön es am Bügel auch ist.

Die Form soll ebenso sparsam sein. Klare Linien und wenige Details machen das Set auch außerhalb des Studios brauchbar. Ein goldfarbener Reißverschluss oder eine Paspel entlang des Beins genügt als Zeichen. Das sieht man aus der Nähe, und es übernimmt nie.

Ein Set, das nach einem Jahr noch seine Form hält, ist zudem das günstigere Set, gerechnet pro Einsatz. Das ist der einfachste Grund, weniger und bessere Teile zu wählen.

Häufige Fragen zum Trainingsset für den Alltag

Wie viele Sets brauchen Sie?

Zwei genügen den meisten. Eines in der Wäsche, eines am Körper. In neutralen Tönen lassen sich die Teile zusätzlich über Kreuz kombinieren, was aus derselben Anzahl Teile mehr Kombinationen ergibt.

Können Sie dieselbe Leggings für Studio und Alltag tragen?

Ja, wenn sie squat proof ist und einen Bund hat, der bleibt. Edge Stripe und Slimline FlexFlow sind für beides gemacht. Slimline FlexFlow funktioniert zudem auf der Yogamatte genauso gut wie im Studio.

Woran erkennen Sie, dass die Größe stimmt?

Setzen Sie sich, stehen Sie auf und gehen Sie ein paar Schritte. Bleibt der Bund an seinem Platz und wirft der Stoff hinter den Knien keine Beulen, stimmt die Größe. Müssen Sie die Leggings schon in der Umkleide hochziehen, ist sie zu groß.

Alles andere als gewöhnlich.